如果你是恐高的人，但还是想在张家界天门山上享受美景，以下是几个建议：
1. 选择适合自己的交通方式：天门山有缆车可供游客乘坐，这是一种不需要步行攀登山峰的方式。你可以选择乘坐缆车到达山顶，可以避免过多地接触到悬崖边缘和陡峭的山路。
2. 慢慢适应高度：如果你选择徒步攀登，可以选择从山脚下开始，按照自己的节奏慢慢往上走。在攀登过程中，不要过度强迫自己接触到触碰恐惧的地方，保持舒适的距离。可以找一些比较宽阔的路径，避开陡峭和悬崖的地段。
3. 寻找相对平静的区域：天门山上有许多观景台和观景点，你可以选择位于相对平缓地带的观景台，远离悬崖边缘。这样你可以欣赏到美景，同时感受到较为安全的环境。
4. 寻求支持和陪伴：如果你的恐高情况较为严重，可以寻找朋友或家人的陪伴。他们可以给予鼓励和支持，帮助你度过恐高的难关并提供安全感。
5. 心理准备和放松技巧：在攀登过程中，尽量放松自己的身心，做一些深呼吸和放松运动。告诉自己这只是暂时的感觉，相信自己能够克服恐高的困扰。
请记住，安全第一，如果你对自己的恐高程度没有把握，建议在攀登天门山之前咨询专业人士或者选择其他适合的旅游地点。
有恐高症的，不要去那些比较有刺激的高空运动就可以了，也不要坐缆车，慢慢沿山路爬上山就得了。当然，玻璃栈道也不要走，恐高症会腿软的
