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凌晨五点多醒来是怎么回事(中医谈4点到5点醒要警惕)

凌晨五点多醒来是怎么回事(中医谈4点到5点醒要警惕)

更新时间:2024-05-02 07:56:23

凌晨五点多醒来是怎么回事

凌晨五点多钟就醒来了,说明你平时起来的都很早,今天才会醒来的比平时更早一些,这些都是正常现象不要担心,很正常的。

凌晨早上五点多就醒了,有可能是因为长时间形成的生物钟,也可能是因为神经衰弱引起的。1.生物钟:生物钟是一种看不见的时钟,是生命活动的内在节律,如果之前是五点钟醒,长期下来,就会形成一定的生物钟,所以每天都会在这个相应的时间点醒来。2.神经衰弱:神经衰弱是以精神兴奋或容易疲劳为特征的神经症状,多数是因为精神压力过大所引起,神经衰弱的患者由于中枢神经比较兴奋,容易出现早醒,严重的患者还会出现失眠症状。

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