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布林升糖指数高吗(八种降糖水果)

布林升糖指数高吗(八种降糖水果)

更新时间:2024-04-30 18:50:15

布林升糖指数高吗

不算高。

黑布林升糖指数是24,并不属于高升糖指数或者是高升糖负荷的水果,黑布林热量每100克产热量44千卡,所以也不属于高热量的水果。

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