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消除下巴赘肉方法(下巴赘肉快速消除方法)

消除下巴赘肉方法(下巴赘肉快速消除方法)

更新时间:2024-04-18 10:46:59

消除下巴赘肉方法

下巴赘肉主要由两种情况造成。

第一,脂肪过多。这时重点是减脂。通过调整饮食结构,制造热量缺口,以及配合运动,来刷脂。

第二,下巴那里的肌肉过于松弛。这时可以有意识的锻炼这里的肌肉。用手指按住下巴,张大嘴巴,舌根发力,把舌头往外推,反复练。每天10分钟以上,可以收紧下巴肌肉,改善下巴赘肉。

吸脂手术:吸脂手术的原理,是通过在下巴赘肉堆积较多的部位做一个小的切口,然后利用真空负压的方式,可以将下巴部位多余的脂肪抽出体外,使下巴部位的脂肪逐渐减少,通常可以快速去掉下巴的赘肉。

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