产后第1天身体比较虚弱,所以这个时候不应该大补,尽量吃一些比较清淡的食物,可以喝一些小米粥或者是鸡蛋。有一些产妇在生产过后可能会出现没有胃口的情况,这时候应该吃一些口感酸甜的食物,以达到开胃的目的。生产后几天可能会出现便秘,所以还应该吃一些膳食纤维含量丰富的食物。
产后第1天身体比较虚弱,所以这个时候不应该大补,尽量吃一些比较清淡的食物,可以喝一些小米粥或者是鸡蛋。有一些产妇在生产过后可能会出现没有胃口的情况,这时候应该吃一些口感酸甜的食物,以达到开胃的目的。生产后几天可能会出现便秘,所以还应该吃一些膳食纤维含量丰富的食物。