在白天，我们的皮肤会受到外界的污染、紫外线、空气污染等种种因素的影响，而在晚上和早上，皮肤有更充足、更高质量的修复时间。
晚上皮肤的基础代谢率较白天高，细胞再生能力较强，在这段时间里，身体分泌的激素也能够帮助皮肤修复自然损伤，促进代谢，修复伤口。
此外，晚上的睡眠也可以让皮肤获得更多的营养和水分，进一步促进皮肤的修复和再生。
而早上醒来的时刻，皮肤还未受到外界的影响，此时也是皮肤的最佳状态。建议大家在晚上认真护肤，使皮肤获得更好的修复效果，同时做好早晨的清洁和保湿工作，让肌肤始终保持健康和美丽。
