晚上敷脸好
原因是在晚间，皮肤自身修复速度较快
此时敷脸可以滋润、补水皮肤，加速皮肤细胞的修复和再生，并且晚上敷脸可以避免外界细菌和污染对皮肤的伤害
早上皮肤比较容易被清洁过度
因此如果早上再敷护肤品可能会导致皮肤过度清洁和敏感，反而会起到相反的作用
晚上睡觉前敷效果比较好，因为当人体准备进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的阶段。
所以在睡觉之前敷面膜有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好地传入皮肤基底层中，从而达到事半功倍的效果。为了更好地帮助身体新陈代谢，拥有好的皮肤，必须养成在晚上11点之前睡觉的好习惯。
