银耳5-6朵、莲子、芡实、薏仁各一小把、干桂圆四粒、枸杞15粒、冰糖适量、干桂花一小撮做法：1、银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。
2、准备大半锅清水，芡实、薏仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮两小时。
准备材料：
薏米，银耳，红枣，莲子，枸杞，冰糖
制作过程：
银耳和莲子，薏米用凉水泡四个小时。
泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯，把银耳撕成小朵。
将红枣，枸杞洗干净备用。
把银耳和莲子，红枣，薏米放入锅中，加水没过银耳（冰糖和枸杞不加），大火转小火炖1.5小时
5加入冰糖和枸杞煮10分钟，即可
