全面提升篮球各方面能力这个是不可以操之过急的,是需要长期积累!但是过程我们自己可以努力,首先从训练做起,基本功是篮球运动员的根基,把基本功练扎实,然后可以上素质训练以及力量训练。训练是比赛的影子,我们只有训练的时候百分百努力,比赛才可以游刃有余!一起努力加油????
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