慢跑5公里后心率80正常吗（慢跑时心率在80到90之间正常吗）

 慢跑5公里后心率80次/分钟属于正常范围。一般情况下，慢跑时的心率应在最大心率的60%~80%之间，最大心率等于220减去年龄。所以，对于年龄为40岁的人来说，慢跑时的心率应在144~168次/分钟之间。