男生打篮球应该注意什么（男生打篮球需要做力量训练吗）

打完篮球后要注意以下事项：

1，及时补充身体水分和盐，最好饮用淡盐水。

2，打完篮球不要蹲下，会压迫脏器，造成伤害。

3，打完篮球后，及时按摩手臂和腿部，防止乳酸积累。当进行运动后，要及时按摩运动消耗较多的身体部位，否则会造成乳酸积累，从而导致肌肉发酸发胀。