当前位置:首页>维修大全>综合>

橘子的好处和营养价值(一天吃几个橙子最好)

橘子的好处和营养价值(一天吃几个橙子最好)

更新时间:2024-04-13 22:50:08

橘子的好处和营养价值


1、美容养颜

橘子富含维生素C,具有很强的抗氧化作用,能有效清除体内自由基,促进皮肤微循环,美白肌肤,使皮肤更光滑、柔嫩、富有弹性,并能起到一定的抗衰老作用。

2、消除疲劳

橘子含有大量的维生素C,蛋白质,脂肪和其他营养素,进食后,它们可以增加人体细胞的活性,缓解身体疲劳,此外,橘子中所含的维生素对人体皮肤有很好的滋养作用,经常消费可以在美容和美容方面发挥作用

更多栏目