湿敷和敷面膜的区别是：补水效果不同、使用次数不同、成分不同、使用时间不同、方法不同、功效不同、频率不同、种类不同、针对人群不同。
补充效果不同：面膜补水效果会更好，有助于疏通毛孔打开通道后进行补水，而湿敷是涂上化妆水，吸收就不会那么好了，因此补水效果也没有面膜的好。
使用次数不同：面膜的包装袋上都写着，建议每周包2~3次，但是湿敷不一样，湿敷用的是化妆水，所以可以每天使用，也可以一天多次用化妆水湿敷。
成分不同：湿敷的主要成分是水或化妆水，水一般是蒸馏水或矿泉水，化妆水是日常使用的化妆水，一般不含酸类和酒类等刺激成分，比较温和安全，而面膜的成分相对来说比较复杂，面膜所具备的效果不同，其中精华成分、浓度也不同，所以如果护肤处于敏感弱的状态，效果型面膜很可能会损伤肌肤屏障，刺激性成分损伤屏障，使肌肤更敏感更脆弱。
使用时间不同：湿敷是一种临时的急救方法，在化妆棉中加入爽肤水，在干燥成皮的地方湿敷，5-8分钟即可，而面膜是正式的护肤步骤，使用时间10-15分钟。
方法不同：湿敷是在化妆棉中加入化妆水和化妆水，使脸湿润，无论是双颊还是额头，双颊等需要补充水分保湿的部位，在湿敷的时候比较灵活，而面膜敷在整张脸上，让脸部空间充满，更全面地慎重。
