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豆角不焯水能直接炒吗(豆角可以不焯水直接炒吗)

豆角不焯水能直接炒吗(豆角可以不焯水直接炒吗)

更新时间:2024-04-16 02:59:38

豆角不焯水能直接炒吗

不能。

炒豆角之前一定是要先焯水的,第一是为了豆角更快炒熟,做到色香味俱全,第二是豆角如果炒不熟的话,生豆角中含有的皂甙和植物凝集素,食用后容易对肠胃不友好。

正确的焯豆角方式:锅中放入清水,煮沸,加入一勺盐和一勺油,油可以给豆角起到提色的作用,盐可以让豆角有底味,然后把豆角丝放进去,焯三分钟,一定要焯熟,不然吃了生豆角食物中毒真的不是闹着玩的,然后捞出过凉水备用。

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