7米2竿子最常用的抛竿有两种方法:
1，侧抛法
侧抛法这是一种最为普遍的抛钩办法，一般在有风的情况下运用。其窍门为先左手捏住铅坠或子线，将钩饵置于身体一侧，右手轻握竿把，竿尖平指前方略偏右后，以身体为轴，从左侧滚动身体，右臂天然挥竿上扬。应尽量以铅坠、钩饵靠近水面飞行，保证其准确、轻盈地荡入钓点正前方。挥竿发力的人小、侧转身体的咨势早否正确都直接影响抛钩的准确性。
2，荡抛法
荡抛法是像荡秋千一样将钩饵荡到钓点的抛钩办法。在无风、和风的情况下，多采纳这种抛钩方法:其窍门为右手先握竿，高低于肩在同一水平面上，竿尖指向钓点，左手捏错坠，钩饵天然垂于垂钓者正面，然后右臂上扬将钩饵悄悄荡至准确钓点。钩饵、铅坠先入水，浮标随后落入与钓坠根本同一落点后即可，由于少了压线回拉的环竹，故此法具有简便、方便、实用的特点。
7.2米鱼竿最好是使用大漂、重铅，把后竿堵位置抵在手肘下方，手持竿，用手臂的力量用力往外甩，在抛竿之前需要观察周围的环境是否安全。
抛竿的时候最好是双腿分开，双手举竿至后背，竿、钩形成水平线向前抛投，用力之后鱼钩和铅坠就会到预定的钓点，注意抛投的姿势有歪斜容易造成偏离预定钓点，位置不合适。
