早上吃姜的正确方法（3类人不宜吃生姜）

早上吃姜的方法很简单：

就是起来洗漱完毕之后先喝一杯温热的白开水，然后将生姜切成那种很薄的薄片，也不用太多，五片就可以了，把这些生姜片煮一煮，然后放到嘴里嚼，嚼个五到十分钟以后咽下去就行了，能起到很好的保健作用。