超详细的野餐攻略和食谱（最全野餐清单按这篇挑就够了）

野餐攻略和食谱如下：

1.准备食物。野餐食物可选择鸡肉玉米蔬菜卷、紫米蔬菜卷、三明治、水果沙拉等。

2.选择地点。选择公园、海边、河边等有自然风光的地点。

3.准备用具。野餐垫、餐具、纸巾、一次性手套、饮料、小风扇等。

其中，鸡肉玉米蔬菜卷做法如下：

鸡蛋煮8分钟，去皮碾成鸡蛋碎，加入沙拉酱和黑胡椒碎，搅拌均匀。

饼皮放在案板上，铺上生菜叶，依次放上玉米粒、肉松、切片鸡胸肉、鸡蛋酱。

小心的卷起来，用保鲜膜固定。