牛奶为什么不能天天喝（为什么说牛奶不能长期喝）

可以天天喝。每天喝牛奶对身体有好处。牛奶里面含有大量的营养物质，比如利于人体长高的钙，多喝牛奶对身体长高具有一定的益处。同时，牛奶比较容易消化吸收，可以补充我们比较少进食到的营养物质。

天天喝牛奶的坏处就是会造成营养过剩。造成营养过剩：蛋白质、脂肪等营养物质摄入过量、吸收过多，反而变成了身体的累赘。