牛奶不宜长期喝是什么原因（女人长期喝牛奶和不喝牛奶的区别）

牛奶不能天天喝的说法是错误的，牛奶可以天天喝，好处有很多，能够全面补充营养、促进睡眠、增强骨质，牛奶中含有大量蛋白质，天天喝牛奶是非常好的