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每天吃多少红肉比较好(一周吃几次红肉比较好)
每天吃多少红肉比较好(一周吃几次红肉比较好)
更新时间:2024-04-13 04:57:56
70克。每天吃70克的红肉比较好。对身体而言,每天吃红肉的量不要太多,平均每一天吃红肉大概在70克左右。每周吃的红肉不能超过500克,就可以了
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