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上汤芥菜皮蛋的做法 芥菜是发物吗(广东上汤皮蛋芥菜的做法)

上汤芥菜皮蛋的做法 芥菜是发物吗(广东上汤皮蛋芥菜的做法)

更新时间:2024-04-13 03:28:06

上汤芥菜皮蛋的做法 芥菜是发物吗

芥菜是发物。上汤芥菜皮蛋做法如下:

原料:皮蛋、芥菜、姜、油、盐。

做法:

1.芥菜泡洗干净。

2.准备好皮蛋和姜片。

3.先把皮蛋弄碎,热锅放油下姜片爆香,下皮蛋炒一下下,放适量的水大火煮开,大约煮三分钟左右汤就变白了。

4.放入芥菜继续煮三分钟,调点盐即可出锅

芥菜不是发物

主料

小芥菜500克

皮蛋1枚

咸蛋1枚

辅料

橄榄油适量

芝麻油少许

姜适量

胡椒粉少许

盐适量

上汤芥菜皮蛋的做法步骤

1.预备好食材:小芥菜、咸蛋皮蛋各一只,姜。

2.小芥菜洗干净后切成段、皮蛋切小块咸蛋煮熟切小块、姜切丝。

3.烧开一锅水,倒入适量橄榄油先放入小芥菜梗再放菜叶大火煮沸数分钟。

4.捞起沥干水分盛入碟子里备用。

5.另起一小汤锅烧开适量开水放入姜丝。

6.倒入咸蛋皮蛋。

7.煮沸后调入适量盐、胡椒粉与芝麻油,熄火。

8.然后倒入盛芥的碟子里即可

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