芥菜是发物。上汤芥菜皮蛋做法如下:
原料:皮蛋、芥菜、姜、油、盐。
做法:
1.芥菜泡洗干净。
2.准备好皮蛋和姜片。
3.先把皮蛋弄碎,热锅放油下姜片爆香,下皮蛋炒一下下,放适量的水大火煮开,大约煮三分钟左右汤就变白了。
4.放入芥菜继续煮三分钟,调点盐即可出锅
芥菜不是发物
主料
小芥菜500克
皮蛋1枚
咸蛋1枚
辅料
橄榄油适量
芝麻油少许
姜适量
胡椒粉少许
盐适量
上汤芥菜皮蛋的做法步骤
1.预备好食材:小芥菜、咸蛋皮蛋各一只,姜。
2.小芥菜洗干净后切成段、皮蛋切小块咸蛋煮熟切小块、姜切丝。
3.烧开一锅水,倒入适量橄榄油先放入小芥菜梗再放菜叶大火煮沸数分钟。
4.捞起沥干水分盛入碟子里备用。
5.另起一小汤锅烧开适量开水放入姜丝。
6.倒入咸蛋皮蛋。
7.煮沸后调入适量盐、胡椒粉与芝麻油,熄火。
8.然后倒入盛芥的碟子里即可