“985上班时间”通常是指每周工作5天，每天工作8小时，即每周工作时间为40小时的标准工作制。这个术语源于中国的高等教育机构，其中“985”是指中国教育部在1998年和2001年分别确定的9所和8所高水平大学，这些大学被认为是中国最顶尖的高等教育机构之一。由于这些大学的学生和教职员工通常需要进行较为繁重的学术研究和教学工作，因此“985上班时间”也被用来形容较为忙碌的工作状态。
顾名思义，985工作制指的是每天早上9点上班，晚上八点下班，每周周末双休。
我们很多人理想的工作就是能够朝九晚五，早上9点上班，下午5点下班，这是不打折的8小时，但事实上，基本少有公司会这么安排，更普遍的是朝九晚六或者早八点半到下午五点半，因为中午会休息一个小时，这不是工作时间，不能算在内。
而如果985的工作制，一般来说，需要再给员工吃晚餐的时间，这么一来，一天实打实的工作时间是9小时，如果周末、节假日也不加班的话，每天和每个月的工作时长，是在劳动法许可的范围之内。
