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肉汤里的营养真的比肉多吗(小孩多喝肉汤对发育有影响吗)

肉汤里的营养真的比肉多吗(小孩多喝肉汤对发育有影响吗)

更新时间:2024-04-18 06:35:03

肉汤里的营养真的比肉多吗

肉比肉汤更有营养:

1. 肉中含有更多的营养物质:相对肉汤,肉中的营养成分含量更高,包括大量的矿物质元素、维生素、卵磷脂、蛋白质等。肉汤仅含有一部分营养成分。

2. 肉的营养成分更易被吸收:尽管肉汤也含有营养成分,但是肉汤的吸收速度会比肉更快一些,适合消化速度慢的人。消化速度快的人则可以食用肉来补充营养。

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