体育生可以按背吗（体育生外出训练需要带被子吗）

当然可以

按摩背部的好处有很多，可以促进背部的血液循环，可以帮助缓解背部的疼痛。经常用精油推背，也是很有好处的。但注意力度要适度。不要用力过猛。同时，背部也是内脏的反射区，是膀胱经循行所经过的部位。通过做背部按摩，可以消除疲劳，使全身放松，还可以疏通经络。可以很好的排除身体内的毒素，使身体达到健康的状态，还可以使背部的皮肤变得更加细腻。