高中生闷闷不乐怎么办（孩子高二每天没精神怎么办）

高中生他的情绪如果总是闷闷不乐的话，那么有可能是繁重的学业给他带来了一些压力 所以在紧张的高中阶段要注意调整好自己的 心态，同时家长也可以帮助孩子去做，适当的放松 注意观察孩子的心态 不要总是给孩子压力 ，融洽的家庭氛围能够帮助孩子更好的调节心情 家长也可以带着孩子适当的去参加一些体育锻炼 作为放松，作为一种发泄