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1个月吃水煮菜最多瘦多少斤(一个月吃水煮菜和鸡蛋能瘦多少斤)

1个月吃水煮菜最多瘦多少斤(一个月吃水煮菜和鸡蛋能瘦多少斤)

更新时间:2024-04-16 23:53:09

1个月吃水煮菜最多瘦多少斤

一个月的时间内只吃水煮菜的话,最多可以瘦20~30斤左右。水煮菜少油少盐,是比较好的减肥方式和搭配。只吃水煮菜,不吃碳水的情况下,有可能瘦20~30斤。

10斤左右

现在很多女性喜欢吃水煮菜减肥,在一般情况下,吃水煮菜减肥一个月可能能瘦10斤左右,但是这个是没有统一标准的,个体差异是很大的,具体能瘦多少还要根据个人的体质来看。

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