减脂糙米推荐（减脂糙米怎么挑选）

减脂杂粮中，最为推荐的是糙米和各种豆类。

 其中最有益的应该是糙米，它既能饱腹，又能减脂。是减肥的最佳粮米。

  但是作为一个食物，不能长时间只吃这一种，应该增加多方面的营养。否则会导致肌体的营养缺乏。

  所以除了杂粮之外，豆类，还有牛奶也是必需品。应该各种都增加补充

十月稻田 五色糙米 

天猫精选十月稻田旗舰店售价39元，下单2件，打5折，店铺会员页面领取满49元减3元优惠券，五种糙米合理搭配，打破传统精米白面饮食结构，口感丰富多样。