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燕麦粥可以天天吃么(吃燕麦粥的好处与坏处)

燕麦粥可以天天吃么(吃燕麦粥的好处与坏处)

更新时间:2024-04-18 19:11:03

燕麦粥可以天天吃么

可以的,只要喜欢吃,可以天天吃,燕麦是非常有营养的,多吃点对身体很有好处,我每天早晨煮牛奶时都放一些燕麦,熬粥时有时也放一些生燕麦,还有的时候把燕麦打成粉蒸馒头时也放一些。

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