燕麦能当主食天天吃吗（燕麦可以一日三餐当主食吃吗）

燕麦片是可以当主食吃的，因为燕麦片的营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪，还含有钙，磷，铁，锌等元素，但不能长期主食只吃燕麦片，这样对身体健康不利，因为人体每天所需的营养不止一种，燕麦没有维生素以及矿物质。

燕麦可以当主食天天吃的，燕麦是比较有营养的粮食之一，燕麦是可以当主食天天吃的，就像是北方人喜欢吃面食一样的