用料:毛豆500克,盐两汤勺,姜葱,花椒大料,辣椒少许
做法:
1/3 将毛豆用洗净,用盐水浸泡半个小时。
2/3 锅中添水没过毛豆,将盐、大料、葱段、姜片和花椒放入锅中一起大火煮。
3/3 最后再放入辣椒少许,煮开后转文火煮15分钟即可。
以下是制作毛豆炒鸡蛋和盐水毛豆的具体步骤:
毛豆炒鸡蛋:
1. 清洗毛豆,将两头剪去,便于入味。
2. 煮半锅清水,水开后放入毛豆、生姜、干辣椒、大蒜。
3. 加盐半蝶、生抽3勺、蚝油两勺,中火开盖煮十分钟。
4. 煮熟后用冷水冲洗放凉,放到盘子里备用。
5. 准备2个青椒,切成小圈圈后,再来两根小葱切成葱花,然后一起装起来先放一旁。
6. 碗里打5个鸡蛋,加1勺盐入底味儿,然后搅打均匀。
7. 起锅倒油,油热下毛豆翻炒,微炒2分钟后毛豆的颜色就变绿了,这时候加1勺盐入味儿,继续把毛豆炒熟,炒豆子的时候加一勺盐,会更快的炒熟。
8. 当毛豆的周边冒起小油泡的时候就说明豆子差不多熟了,接着用铲子把锅里的毛豆摊平,然后倒入蛋液来摊鸡蛋。
9. 转动锅子把鸡蛋慢慢的铺匀,记得用中小火让蛋液慢慢的凝固,这样不容易糊。
10. 全部凝固后加青辣椒和葱花,然后再翻面,两面都煎一煎,喜欢把鸡蛋煎得老一点,感觉吃起来会更香。
11. 最后用锅铲切成小块儿后就可以出锅装盘了。
盐水毛豆:
1. 将毛豆放在水里用盐水洗净,将两头剪去,容易入味。
2. 煮半锅清水,水开后放入毛豆、生姜、干辣椒、大蒜。
3. 加盐半蝶、生抽3勺、蚝油两勺,中火开盖煮十分钟。煮熟后用冷水冲洗放凉,放到盘子里备用。