主要是用在跳投上,手臂做好投球预备姿势后,还要等着身体跳起一段时间,所以,肩关节角度和肩关节角度也要保持一段时间不变,才能不至于没跳起来就出手了。
1.5段式其实与2段式很类似,也存在肩角度稳定阶段,区别在于1.5段式的肩角度稳定阶段在脚尖离地腾空前就结束了,而二段式投篮肩角度稳定阶段要在腾空后还要保持。
2段式投篮是指在投篮时将身体分为两个阶段:首先将球从胸前收拾到头顶位置,然后再将其手臂放下,投球。这种投篮方式可以准确地为球员提供出球线,使投球更加准确。
主要是用在跳投上,手臂做好投球预备姿势后,还要等着身体跳起一段时间,所以,肩关节角度和肩关节角度也要保持一段时间不变,才能不至于没跳起来就出手了。
1.5段式其实与2段式很类似,也存在肩角度稳定阶段,区别在于1.5段式的肩角度稳定阶段在脚尖离地腾空前就结束了,而二段式投篮肩角度稳定阶段要在腾空后还要保持。
2段式投篮是指在投篮时将身体分为两个阶段:首先将球从胸前收拾到头顶位置,然后再将其手臂放下,投球。这种投篮方式可以准确地为球员提供出球线,使投球更加准确。