在Word中，你可以使用以下方法设置文字的长宽高：
1. 通过调整页面边距：选择“布局”选项卡，然后点击“页边距”按钮，在弹出的菜单中选择“自定义边距”。在“页面设置”对话框中，你可以调整页面的顶部、底部、左侧和右侧的页边距，从而控制文字的长宽。
2. 通过调整列宽：选择“布局”选项卡，然后点击“列宽”按钮，在弹出的菜单中选择“更多列宽选项”。在“列”选项卡中，你可以设置列的宽度，并将文字排列在相应的列中。
3. 通过调整文本框大小：插入一个文本框并调整它的大小，然后在文本框中输入你的文字。选择文本框，然后在“格式”选项卡中调整文本框的宽度和高度。
请注意，这些方法仅适用于Word文档的格式设置，并不直接调整文字本身的长宽高。
