健身操可以天天跳吗 一周跳几次（天天跳健身操好还是一周跳三次好）

健身操可以天天跳，一天跳二到一次，一周跳一十四到一十次，而且跳了对身体好，能瘦肚子，能练屁股，能减肥等等等等等等等等等等

可以天天跳，就像跑步一样，每天都可以的 ，坚持下来对身体好