小女孩可以吃生蚝吗（12岁小女孩可以吃生蚝吗）

能吃。

生蚝属于海产品，它具有丰富的蛋白质，还具有非常多的矿物质，包括锌，铜，铁，钙，镁等。其中锌的含量特别高，每100克生蚝中有15毫克的锌。

锌对小女孩的成长特别有帮助，补锌可以帮助小孩提高食欲，尤其对智力发育有帮助。