跳高150需要注意以下几点：
首先，要有一个合适的起跑姿势，双脚距离要与肩同宽，身体重心要稍微往后，以便于腾跃时能够有更大的力量。
其次，要把膝盖往上抬起，同时腾跃，将身体向上弹起。
最后，在空中要尽可能的伸展身体，然后用双手将自己的身体向上拉起，以便更高的跳起。跳高150需要不断的练习和技巧的掌握，只有坚持不懈的努力才能够取得更好的成绩。
跳高150cm需要具备以下技巧和训练方法：
1. 选择合适的跳高姿势：一般可以选择弯腰式或划身式，根据个人的身体条件和舒适度来选择合适的姿势。
2. 开展专门的跳高训练：跳高训练包括力量训练、灵活性训练和技术训练。力量训练可以包括深蹲、单腿蹲起、腿部推挤等，以增加下肢的力量和爆发力；灵活性训练可以包括伸展运动和柔韧性训练，以提高腿部和身体的灵活性；技术训练主要包括通过练习专门的跳高动作和姿势来改进跳高技术。
3. 注意正确的起跳姿势和动作：起跳时要注重腿部的力量和爆发力，可以通过做弹跳练习来提高。起跳时要保持身体的稳定，腿部用力后，身体要迅速收缩，将力量转化为垂直上升的力量。
4. 学习正确的助跑和起跳动作：助跑时要保持高速和稳定，通过弯曲臂膀和腿部，迅速奔跑，保持稳定的步频和节奏。起跳时要注意膝盖的高抬和后推，腿部用力时要迅速伸直。
5. 加强核心肌肉的训练：跳高需要非常强的核心肌肉力量和控制力。可以通过平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等训练来加强核心肌肉的力量和稳定性。
6. 坚持反复训练和反馈修正：跳高是一项技术运动，需要不断地训练和修正动作。在训练过程中，要注意及时纠正不正确的动作，通过教练或者专业人士的指导来改进跳高技术。
需要注意的是，跳高是一项技术含量较高的项目，没有经过专业训练和指导的情况下，不建议进行高水平的跳高训练，以免发生意外伤害。
