是快速而有力地搅动液体，有效地把气体吸入液体中形成气泡。
这种方法的原理是物质在搅动时，会产生涡流，这会让气体迅速地与液体接触并溶解。
同时，快速搅动会增加气体的进入速度，形成更多的气泡。
如果需要起泡的液体比较粘稠，还可以使用扭动、颠簸等方法来增加气体进入的速度和数量。
可以用手揉搓起泡或者使用沐浴球揉搓起泡
1.用手搓打泡沫的时候，掌心之间不要压死，要留一点空隙，方便空气进去，帮助洗面奶起泡沫。开始起泡后，手掌继续来回轻轻打圈10-20秒，促使打出更多丰富细腻的泡沫。
2.一个沐浴球，先拆开，剪出适合的长度，用普通的丝带做一个挂绳，再用扎带把开口和挂绳收紧，翻过来就是一个起泡网。
