1.胡萝卜汁（适用于4个月以上的宝宝）
材料：胡萝卜1根
做法：将胡萝卜洗净切成片，放入锅中煮约10分钟，待胡萝卜煮熟后在榨汁机中加入适量温开水榨汁, 如果宝宝不喜欢，也可以掺入牛奶
2.胡萝卜饼干泥（适用于6个月以上的宝宝）
材料：2小勺研碎的胡萝卜，1勺研碎的苹果，2勺牛奶，饼干末少许
做法：取适量水放入研碎的胡萝卜，煮开锅，然后把研碎的苹果放入锅内再煮片刻，煮到有点黏稠状再加入牛奶和饼干末用小勺调匀，停火出锅后食用
3.胡萝卜土豆肉末羹（适用于11个月以上的宝宝）
材料：土豆泥20克，胡萝卜1根，肉末30克
做法：胡萝卜洗净切块后，放入搅拌机打成浆，与土豆泥以及肉末混合。将混合好的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里，上锅蒸熟即可
1. 选择健康新鲜的胡萝卜，洗净去皮；
2. 把胡萝卜切成小片或者小丁；
3. 把胡萝卜放入锅中，加入足够的水，大火煮沸；
4. 关小火，焖煮10-15分钟，直至胡萝卜变软；
5. 熄火，把胡萝卜捞出，放入搅拌机中进行搅拌；
6. 加入少量的牛奶或果汁，搅拌至软糊状；
7. 可以添加调味料，像蜂蜜、椰子油等，继续搅拌均匀；
8. 把调制完的胡萝卜泥放入小碗中，给宝宝尝试。
