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6公里跑步要多久(跑步6公里需要多长时间)
6公里跑步要多久(跑步6公里需要多长时间)
更新时间:2024-04-10 08:12:02
一般跑步爱好者大约需要半个小时。首先要说的是六公里跑是一个很适合的运动量,不长不短,长期坚持能显著改善人的心肺功能增强体质。
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