可以带吃的，但是要注意不能携带液体饮料，也不能携带有异味的食物和自热锅类食物。飞机是日常出行中经常会乘坐的交通工具，而且飞机方便快捷，对于远距离出行的乘客来说，无疑是最方便的工具了。但是大家在坐飞机的时候，也会担心饮食问题。
其实我们坐飞机的时候，是可以带吃的东西上飞机的，比如饼干、面包、薯片、水果，都是可以拿上飞机的。但是也有一些食物是不可以带上飞机的，比如牛奶、饮料、酒水之类的饮品，因为是液体的饮品，根据规定是不可以携带的。
再者，一些味道比较大的食物也不可以带上飞机，比如臭豆腐、榴莲，虽然味道很好吃，但是异味非常严重，会影响其他乘客。自热锅类的食物也是不可以携带的，很容易爆炸，或者造成一定的安全隐患。
我们已经知道了飞机上是可以带零食的，只不过携带零食的种类有限制。固体类零食是可以带上飞机的，比如饼干、坚果、水果干、牛肉干、蔬菜沙拉、面包、香肠、方便面、棒棒糖、苹果、薯片、包括一些真空包装的其它小零食等等，都是可以带上飞机的，但是不允许携带饮料之类的液体零食，比如碳酸饮料、牛奶、酸奶、果汁、甜面酱、罐装罐头等食品。
在飞机上吃零食大多数人是为了打发无聊的时间，因此我们要选择简单、美味又有营养的小零食，水果干就是一款可以满足你味觉的零食，我们可以把多种干果混合在一起，装在一个容器当中带上飞机这样；如果我们没有来得及吃饭的话，推荐您带一些全燕麦代餐饼干，这款饼干的卡路里没有那么高，但是饱腹感很强，是非常不错的零食。我们还可以带点海苔，海苔是很多上班族小女生的零嘴必备，如果在飞机上来几片，那真的是鲜脆十足。
一、粗粮类零食
粗粮类零食就是一些粗粮小饼干、粗粮小馒头，这类零食中含有丰富的粗纤维，吃些粗粮类零食对人的肠胃是有好处的，而在饥饿的时候，吃上一些，会有较强的饱腹感。如果要在飞机上待较长的时间，正好又没有食物提供，备些粗粮类零食，恰好可以解决饥饿的问题。不过，粗粮零食在加工工艺上简单，在口感上较差些，如果不喜欢吃的，还可选其他零食。
二、坚果类零食
坚果类零食，还是受到较多人的喜欢，香甜酥脆，越嚼越起劲，坚果不仅能满足味蕾，在营养方面，所含的营养成分还是蛮多的，有蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等，经常吃些坚果，对人的大脑都是有好处的，常见的坚果有核桃、腰果、开心果等，在飞机上觉得无聊了，可以剥些坚果尝尝，享受美味同时能打发时间，不过吃坚果要控制好食量，它含有油脂，吃多容易上火和变胖的。
三、果脯类零食
果脯类零食酸甜可口、软糯易嚼，是生活中的一种休闲零食，果脯都是用水果制作成的，水果本身含有丰富的维生素、粗纤维等营养物质，做成果脯零食后，也保留了一些营养成分，吃果脯零食也是有营养的。果脯方便食用和携带，要外出，携带些果脯零食，途中可以解馋，常见的果脯零食有葡萄干、山楂片、猕猴桃干、芒果干等，可以试试小谷熊芒果干，口感还是不错的。
