磨砂膏是一种可以去除污垢的洁面产品，以下是具体的使用步骤及注意事项：
1. 洁面：首先，先将面部彻底清洁干净，可用洁面凝胶、洗面奶等。
2. 取适量磨砂膏：擠出适量的磨砂膏在掌心，用手指沾取，一次可用的量不宜过多。
3. 涂抹：均匀涂抹于脸部，可重点关注鼻头、额头、下巴等容易出现油脂和黑头的部位。
4. 磨擦：用手指轻轻按摩皮肤，使磨砂膏中的微粒能够深入毛。磨擦的时间大约为1-2分钟即可。
5. 清洗：用温水将脸部冲洗干净，不要过度揉搓。
6. 使用保湿品：使用保湿水或乳液等保湿产品，为肌肤补充水分，有效锁住肌肤水分。
使用磨砂膏前要用温水把身体打湿，也可以用沐浴露先清洁皮肤表面的油脂，直到皮肤完全被水浸湿后，将磨砂膏均匀涂抹到身体各个部位，轻轻用手按摩身体，关节和角质厚的地方需要多按摩一会，然后用清水清洗即可。
