中秋吃哪五子（中秋吃哪七种食物）

五子包括桂圆、榛子、花生、瓜子、红枣。

中秋节的时候需要拜织女，拜织女的时候需要放一些祭品，这个祭品就是五子，五子包括桂圆、榛子、花生、瓜子、红枣五中食物。 

“中秋五宝”其实就是山药、红薯、芋头、板栗、花生这五类应季的食材，中秋前后多吃，对身体更好，价格也是很便宜，补充营养，让你健康过佳节。