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秋葵能和苦瓜同炒吗(苦瓜和秋葵能在一起做着吃吗)

秋葵能和苦瓜同炒吗(苦瓜和秋葵能在一起做着吃吗)

更新时间:2024-04-10 14:58:14

秋葵能和苦瓜同炒吗

可以一起炒,但是需要注意它们的口感和烹饪时间。秋葵和苦瓜都是比较嫩的蔬菜,烹饪时间不宜过长,否则会影响它们的口感和营养价值。

建议先将苦瓜切成薄片或者丝,再将秋葵切成段,这样可以更好地控制它们的烹饪时间。在烹饪过程中,可以加入适量的盐、鸡精等调味料,提升菜品的口感。

能。

原料:苦瓜、鸡蛋、秋葵、胡萝卜、红辣椒、食用油、葱花、白糖、食盐。

做法步骤:

第1步、备好食材,红辣椒和胡萝卜。

第2步、苦瓜洗净,去瓤的切片;锅中水开,加少许白糖和食用油,放入苦瓜片,焯至变色后捞出。

第3步、接着把红秋葵也焯下水。

第4步、然后把苦瓜和秋葵过凉水。

第5步、将秋葵、胡萝卜切片;红辣椒切圈备用。

第6步、鸡蛋打散后,放入葱花。

第7步、热锅凉油,倒入鸡蛋液。

第8步、双面煎黄后盛出备用。

第9步、重新放油,爆香红椒后,再倒入苦瓜、红秋葵与胡萝卜。

第10步、加入食盐炒匀。

第11步、放入鸡蛋,翻炒均匀。

第12步、关火盛盘即可。

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