晒太阳在玻璃里和玻璃外一样吗（阳光透过玻璃晒了不好吗）

晒太阳在玻璃里和玻璃外并不完全一样。玻璃有一定程度的阻挡作用，可以阻隔部分紫外线和红外线，但大部分可见光仍然可以透过玻璃进入室内。此外，在玻璃里晒太阳可能会感觉温暖，但并不会接触到太阳直接的紫外线。在玻璃外直接暴露在太阳下会比较明显地感受到紫外线和热量。

不一样，晒太阳最好在玻璃外，否则效果差