冬瓜300g,红糖60g,生姜1片
步骤 1瓜皮用刷子清洗干净。
步骤 2用流动的清水冲洗干净后,将冬瓜连皮带籽切成小正方块。
步骤 3加入60g红糖,用勺子拌匀。
步骤 4盖上保鲜膜,放在冰箱腌制2小时以上,至冬瓜出汁水。
步骤 5生姜剁成生姜末。
步骤 6将腌制好的冬瓜连肉带汁一同倒入锅中,加入生姜末,中火烧开后转小火。
步骤 7加盖慢慢熬煮至冬瓜肉变透明,约需1.5至2小时。
步骤 8熬至浓稠,即可出锅。
步骤 9把冬瓜茶倒进消毒过的容器密封凉透后,放入冰箱冷藏,一周內吃完。
步骤 10每次喝时,舀一勺兑入温开水中,拌匀后即可饮用。