饭后多久才可以按摩穴位呢（饭后一小时内按穴位有什么害处）

饭后最少间隔一小时以后才可以按摩穴位。通过按摩穴位可以起到舒筋活络，通血理气，缓解疼痛，调节疲劳症状等作用。但是，在饭后短时间内按摩穴位，容易导致胃肠道血液供应不足，影响食物的消化，时间久了有可能引起慢性胃部疾病的发生。