2岁宝宝一天吃几个核桃最好（一岁宝宝一天吃几个核桃比较好）

四个

核桃是一个具有丰富营养的食物。一般情况下，一天吃上四颗左右。要注意适量，不要过度。宝宝这个时候的肠胃功能发育还没有发育好，所以，多吃的话可能会引起宝宝肠胃不适。同时也要补充钙类还有维生素还有蛋白质，多吃一些绿色食物和水果。饮食上要注意荤素搭配，注意营养均衡