两岁宝宝可以吃核桃。核桃含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素以及不饱和脂肪酸，适当食用有利于促进宝宝大脑的发育，而且具有通便的功能。两岁宝宝的消化功能已经比较完善，适量吃核桃是能够有效消化吸收的。
1.可以每天适量吃核桃，不能大量食用，增加胃肠道负担。导致消化不良。同时也会影响其他食物的摄入，导致营养不均衡。
2.两岁宝宝吃核桃时，需要在大人的监护下食用，分成适合宝宝食用大小的块状，也可以磨成粉拌在粥中同时食用，避免卡在咽喉部，或者误吸入气管导致意外。
没有长牙的话，不可以吃 长了牙的话，可以少吃点
