白发最怕三种菜

答:白发最怕的三种菜:它们分别是黑豆，黑芝麻，桑椹，经常食用会有养颜乌发的作用，不过人到了中老年以后，我们的头发都会一点一点的变白，这是自然规律，这是谁也改变不了，经常食用黑豆，黑芝麻桑椹会廷缓头发的变白，其实头发还是需要保养。