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西兰花怎么做孩子才爱吃(西兰花怎么做最营养儿童最爱吃)

西兰花怎么做孩子才爱吃(西兰花怎么做最营养儿童最爱吃)

更新时间:2024-05-03 21:57:17

西兰花怎么做孩子才爱吃

1. 加工方法和调味方式对孩子的食欲有很大影响,可以让孩子爱上西兰花。
2. 原因是西兰花本身的味道比较清淡,孩子可能不太喜欢。
但是如果用烤箱烤一下,或者蒸煮后加入蒜泥、盐、胡椒粉等调味料,就会让西兰花的味道更加丰富,更容易被孩子接受。
3. 此外,可以将西兰花和其他食材搭配,比如做成西兰花炒蛋、西兰花炒肉片等菜品,这样也会增加孩子对西兰花的兴趣和喜爱程度。

西兰花营养价值很高,给孩子吃很有营养,一般炒给孩子吃不会单独炒西兰花,我一般会放胡萝卜和虾仁这些辅材让西兰花从色香味更加诱人,口感上更好 孩子更加喜欢吃。

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