吃杨梅的好处（吃杨梅有啥好处与坏处）

生津解烦，和中消食，解酒，涩肠。杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥

杨梅属于杨梅科乔木植物，具有增加食欲、生津止渴等功效。

含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。